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📖有研究在伊索比亞和印度進行，
讓當地兒童吃用#鐵鍋 烹煮的食物，🍳
比起用鋁鍋和不沾鍋的人來說，
#貧血率較低、#血紅蛋白增加。
但看到這邊你也別急著去買鐵鍋~😅
台灣大多數的人並沒有#嚴重缺鐵 的問題，
也不是買不起食物或補充劑
所以我個人覺得是沒必要這麼誇張啦😂
而且過度攝取鐵反而有害喔！(肉少吃點蛤~)
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